渋谷のこのごろ vol.4『ボルダリングについて』

急ですがボルダリングをご存知ですか?
ロッククライミングと何が違うの?という人が多いのですが、簡単に表すとロッククライミングは岩をよじ登るもの、ボルダリングはその屋内版で道具は使わず登れるという比較的気軽に始められる競技なんです!

近年はボルダリングの施設も増え、ジム通いの感覚で女性の間でも人気上昇中です!
とにかく全身を使うので、楽しみながらかなり体が鍛えられます。
ボルダリングは6段から8級の14段階の難易度に分かれているので、子どもやスポーツの苦手な方も簡単なコースから気軽に始められることができ、慣れてグレードを上げていくという目標や楽しみもあります。
もちろん汗を流す目的やストレス解消、レジャー感覚で楽しむのも良いですが、本格的にスポーツ競技として挑むこともできます。
国内では大小様々な競技会が行われていますし、本格的にジャパンカップも開催されています。
「一人で楽しむ」から「競う」ことに目的がシフトすることもあるでしょう。

渋谷にも『PEKIPEKI』というボルダリングスタジオがありますが、さすが渋谷だけあって内装がとてもきれいで、若者からご年配の方まで楽しんでおります。
無料で一から教えてもらえるので、初心者の方も安心して始められますよ!
是非試しにやってみてください!

体を動かした後は、タイ料理はいかがですか!?
渋谷に来た際は是非タイガーデン渋谷に寄ってみてください!

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